暑いですね！あまり暑いので汗ばかりかくので、熱中症にもなりやすいです。 僕は外に出る際はいつも500mlの水を持って行ってます。 なるべく飲むようには心がけてはいるのですが、忘れてしまっていたりすると？ あれなんか手がつるような？これは熱中症の兆…