ちょっと前に某放送局のテレビでやっていて現在も続けている、健康法にアーモンドがある。
なんでもオレイン酸とかいうものがあって、とにかく美容効果があるらしい。でも食べ過ぎると太ってしまったりとか思ってしまいますと、なんでもダイエット効果まで。ほんまかなぁ。
しかしそんなの「健康大好き」な妻はさっそくアーモンドを買いまして
とにかく家の家では夫婦一緒に食ってますが、今の所そんな効果は感じられない自分ですが、たしかに少しくちびるの荒れがやわらいだかなという感じ。体重はそんなにり変わらずで、少し太ったかも？まあいいかな。。ちょっとぐらいは。
ともかくちょっと太るのがこわいので、結局アーモンドの量をへらしたりしてます。
Booooooooooo！！
何だその息つぎは！
ロング。ブレス ??
僕が撮った小鳥が2013年カレンダーになりました
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